Ernährungsberatung - Fit & Health Coaching

ERNÄHRUNG

LEICHT GEMACHT!

Gesunde Ernährung für deinen Alltag!

Du hast ein körperliches Ziel und erreichst es bislang noch nicht? Dann melde dich bei mir und wir schauen gemeinsam, welche Routinen wir in deinen Alltag einbauen können.

Schritt für Schritt zu deinem persönlichen Ziel

Gemeinsam

Fit werden!

Mir ist eine entspannte Atmosphäre mit offenem Austausch wichtig. Je genauer du mich über dein Essverhalten aufklärst, desto besser kann ich dir helfen.

Zieldefinition

Eine möglichst genaue Zieldefinition hilft uns enorm bei der Gestaltung deines Weges.

Kalorienverbrauch

Wir berechnen deinen Verbrauchswert sehr genau und achten dabei vor allem auf deine persönliche Aktivität. So kannst du die Ernährung gut anpassen.

Gewohnheiten

Gewohnheiten geben uns Sicherheit. Wir nutzen diese, um deine Umstellung zu unterstützen.

Psyche

Bei der Ernährung spielt die Psyche eine recht große Rolle. Wir schauen neben den Lebensmitteln auch auf mentale Hürden.

Melde dich jetzt für dein kostenloses Beratungsgespräch!

Terminbuchung